■要チェック♪エステサロンを選ぶ時に一番良いのはインターネットで口コミ情報を参考


■要チェック♪エステサロンを選ぶ時に一番良いのはインターネットで口コミ情報を参考ブログ:20150622


ちょっとお疲れです〜。

一週間位前、ママさんに付き合って、調子こいてしまい
ダンベルをやったら肩痛かったのに・・・

またもや、調子こいてエクササイズバンドやっちゃいました。

次は愛用のボノラートと玄米珈琲も
一緒に試してみた。

さすがにサウナスーツのようなものはいただけないけど、6`
短期間で痩せると聞くと、やってみたくなるような気もする。

休みの昼から付き合って、ぐったり〜。

ちょっと仕事先のことで落ち込んでいます



念願のあん摩マッサージ指圧師に関係する仕事をできそうな予感。

今までウダウダしてきたから、なまった体も元気にしないと・・・
とは思うけど、体はそう簡単にはついてこないねー。

小樽に買い物行った時にも、歩き疲れちゃって、なんか情けない。

体力不足を実感してたりするけど、こないだも友達と図書館と
言って張り切ってたうちの親の方が、よっぽど元気じゃないかと思う。

最近のお年寄りとかも、凄く元気だしねー。

昼とかでも散歩している姿を見ると、凄く感心することがある。

どこまでも歩けそうなカンジだったり、自転車で颯爽と走っていくからね。

あんなお年寄りに将来、絶対なれなさそうな気がする私。


寒い時点でおとなしく過ごそうって思うし。

冬は苦手、夏も苦手。

そりゃ、体もなまるよ〜と思って、一緒に運動したら、体ボロボロ。

リフレッシュどころか、ますますやられてしまったりしてるから、
本当に情けないε-(ーдー)ハァ






ケータリング
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akasaka restaurantの紹介
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川元弓子
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川元弓子