■要チェック♪ジョギングやウォーキングなどといった手軽に実施出来る運動ブログ：20150512
ぐっどあふたぬーん♪
みんなが出かけて行って、やることやってホッと一息。
毎日昼寝しようかなーなんてのんきにしているけど、
お友達の誘いでゲルマニウムに♪
ジムとかみんなそれぞれ色々なことを結構している
ものなんですよね。
痩せたいというよりも、趣味やお友達とストレス発散で
楽しんでいたりして。
たまにダンベルをしたり、軽い運動はしていたり
するけど、あら？1kg太っているなんて、
気付けばそんなものですよね。
でも、お友達に小樽へ行かない？と言われれば
美味しいご飯も食べたくなっちゃうし♪
昼から暇しているくらいなら、
ゲルマニウムしても良いかな〜とか思ってます。
間食はダイエットゼリー ライチ味。
それよりも、やっぱり体を動かす方が良いですよね。
スピルザＤを続けたり、
ダイエットシェイク バナナ味を続けるお金があったら、
生活費に回したいミーなのですが、友達と一緒に
何かをする時間もほしいし♪
室内じゃないと曇りかどうかで決まってしまうと
いうのも、続けられないし。
昨日、家族で釣りに出かけて、
運動不足を痛感してしまったんですよねー。
皆様も、何気ないところで痛感することって
ありません？
若いつもりでいても、若くないのねーみたいな瞬間。
なんかそんな時ってショックですよねー。
まあ、子どもも大きくなれば、自分もそれだけ年を
とっているってことなんですけど、逆らいたくなる
時があります。
気だけは若くいたいものですね。