■要チェック♪ジョギングやウォーキングなどといった手軽に実施出来る運動


■要チェック♪ジョギングやウォーキングなどといった手軽に実施出来る運動ブログ:20170422


こんばんわ

なんか、今日は気分が悪いです

今日は休みだったので、久しぶりに友達と会う約束をして
11時から難波で待ち合わせをして会って
きたのですが、とーっても驚くことがありました。

前の同窓会の時にはあん摩マッサージ指圧師の勉強中と欠席で、
会うのは半年、1年にならないくらいなんだけど・・・

痩せてました(笑)

あと9kgは痩せるよーなんて笑っていたけど、
わたくしより細い気がします、絶対。

岩盤浴にハマったのが始まりで、
痩せる楽しみを知ったらしく・・・

ダイエット緑茶とサントレックスに
ダイエットゼリー グレープフルーツ味。

食生活の見直しまでしたみたいです。

また、それだけじゃなくEMSグローブや
時間がない時にも踏み台昇降。

休みの日は7時からと決めて、規則正しい
日々を送ったそうで・・・。


自分で行ってみたいトルコへ目標体重に
なったら行くぞ!って決めているんだって〜。

まったり過ごそうなんてグータラなわたくしとは
大違いです。。。

恋愛を楽しむより、今が楽しいらしくて、恋愛は休憩って。


何がそこまでさせたの〜!?って感じですが・・・

イキイキしていて、ある意味うらやましいかも。。。


2週間、岩盤浴に誘われたので、
せっかくの機会だから行って来ようと思ってるところ。

ひょっとしたら、痩せる楽しみにハマってしまうかも(笑)


でも、健康って若さの秘訣だってことを、つくづく痛感
したかも。

全然若い・・・そう感じたので、まずは早寝の習慣でも
つけるかなー。




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