■要チェック♪ジョギングやウォーキングなどといった手軽に実施出来る運動


■要チェック♪ジョギングやウォーキングなどといった手軽に実施出来る運動ブログ:20181201


家|ョ´・3・)ノこんてぃわぁ♪

今日は久々に筆が進みそうです。


最近休みに、ストレス発散も兼ねてゲルマニウムを
はじめたよ!

友達のオススメで、わたしもハマッてしまった。

ゆっくり過ごそう

そんな日も大切だけど、家にいるより何かしていた方が、
ストレスは解消できるしね。

オルビスのダイエットシェイク飲んで、通勤ウォーキングも一週間ほど前で
1か月になりました♪

雨かなーとか気になるところもあるけど、今は
欠かせない習慣になってる。


明後日はあん摩マッサージ指圧師の勉強中の彼と遊園地に
行く予定♪

仕事が終わって、18時からとか勉強しているみたいだけど、
なかなかできないから、休みの日でもこもりっぱなし。

キムチ牛丼食べたいって言ってたし。

たまには気晴らしも大切だよねーってわたしが会いたいし、
行きたいにもあるんだけど(笑)

言わないと、いつ行けるかわらかないし、最近太ったらしいから
寒天ラーメンをプレゼントしようかな(笑)

コシとか太っても、男はガッチリで済ませられるけど、
女性のぽっちゃりって逃げ言葉だったりするから、男は得だなって
いつも思う。

母はJOBAしているけど、痩せると
引き締めるってちょっとちがうもんね。

わたしは引き締めたい人!

メリハリボディとかスタイルが良いとか・・・カッコいい体型に憧れたり
しちゃうんですよね〜(笑)


とはいっても、背が低いので、なかなか難しいけど。

痩せて可憐なタイプではないのでー。

嗚呼,気分爽快




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