■要チェック♪ジョギングやウォーキングなどといった手軽に実施出来る運動


■要チェック♪ジョギングやウォーキングなどといった手軽に実施出来る運動ブログ:20190719


皆様グッドモォニング♪.....φ(-ω-。)。o○(ネムィ…)

朝は起きれるけど、布団から出られない毎日を
送っています。。。

休みも7時に起きてダラダラ・・・

まったりしようと思っていると、
本当にあっという間に1日が終わってしまいますよね。

これではいけない!と思い、休みは7時から
EMSグローブと筋トレをやるつもり。

つもり・・・じゃダメなんだけどね(笑)

というのも2週間前友達が2KG太って
腕がねって話をしていてペルヴィスダンスを
続けるらしいんですよ。


最近はないけど、前は最低月2回は千歳で集まって、
飲んでいる仲間なわけで・・・・

うまい棒(たこ焼き味)が二人とも好きだから、ついつい夜な夜な
食べてしまったりする生活を続けていたんだよね。

たしかに、それで成長しないわけはない。

育ちざかりだったら縦に伸びるけど、この年になれば、横に
成長するばかり・・・

ってことで、父オススメのスーパースタイルを
飲み始めたらしい。


そういえば・・・前にダイエットゼリー オレンジ味食べてるのを
見たなーとか思ったけど、スタイル維持!とか言って他にも
ダイエット緑茶を愛用してるらしい。

やってる人は、やってるんだね。

というか、きちんと続けて頑張っていれば、きちんと効果は
でるんだと思うけど、誘惑に弱いとダメなんだろうね。

太ってはいなくても、体が重いことがあるから、ちょっとは
体を動かさないといけないとは思ってはいるんだけど。

なかなか一歩がでないんだよねー。





- 注目サイト一覧 -

ロイヤルウィングの最新情報
URL:https://www.best1cruise.com/B/ROY/
ロイヤルウィングおすすめ


- 注目サイト一覧 -

ディズニー英語システムとディズニー英語システムのことならこちらへ
URL:https://www.youtube.com/user/dwejapan
ディズニー英語システム




ナカノの案内
URL:http://www.abc-store-japan.com/page/415
ナカノおすすめ




藤丸敏におまかせ
URL:http://www.yomiuri.co.jp/election/shugiin/2012/profile/yc91001073.htm
藤丸敏