■要チェック♪ジョギングやウォーキングなどといった手軽に実施出来る運動


■要チェック♪ジョギングやウォーキングなどといった手軽に実施出来る運動ブログ:20190808


おはようさんですー

昨日は飲みすぎましたー。

友達の家に行ったんだけど、ビックリ!!!

めっちゃ大きなテレビがあったり、何かと揃って
いて・・・不景気知らずなお部屋でした。

スーパースタイルやダイエット紅茶に
金かけてるからだよーって言われたけど。。。

でも、きちんとエクササイズ トランポリンがあったし、
ダイエットゼリー オレンジ味だっておいてあったし。

料理が得意だから、自分でカロリーを考えた料理が
作れるからお金がかからないんだよね。

筋トレや岩盤浴とかしてる
って言ってたけど、一度お金をかけてしまえば、あまり
かけないのが友達。

わたくしは持続的にお金がかかるから、そこが
大きな違いだったりするのかもしれないね。

スロバキアにも行って来るとか言って、パンフも
見せてくれたけど、言葉がわかる友達がいるらしくて、
旅行に行くにも安上がり。

うらやましー話だけど、一緒に行く!?って聞かれても、
先立つものがないから無理だしね。


気になる腕のダイエット〜の方法を聞いた
ので、仕事が落ち着くしあさってくらいからやって
みよっかなーと思ってます。

とりあえず、続けてみなーって言われたけど、それが
重要!なんだよね。


シスアドの勉強をしていて、引きこもっていたら
5KG太っちゃって。

ご褒美にえび天丼なんていいながら、何にも
動かなかったら、大きくなっても当然のこと。

一駅分だけでも歩いてみようかなー。

まずは早起きからだけど(笑)

今日は、ここまで。




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