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■要チェック♪手術内容や料金、使用器具・薬剤などについてを確認ブログ:20160929


オハヨーコーラス(*^д^)(*^д^)(*^д^)ォ'`ォ'`♪

一週間位前アブドフィットを一緒にやってみたら
かたが痛い・・・。

恥ずかしいけど、10`太ったなんて言ってた
父親よりも運動不足・・・。

たまんないよねー。

6日も遊園地に行こうって言われてるけど、
エフェクトでも飲んでいこうかな。

ところで・・・
エフェクト
ダイエット紅茶
りんご寒天

続けるなら、どれが良いと思います?

今、凄く気になっていて、かきあげ丼を食べたい時に食べる
生活も良いけど、規則正しい生活と食生活に少し気を遣おうかな
とか思って。

というのも、友達がナウルの人と付き合ってるんだけど、
食生活が変わって、体型も変わったらしくて、食生活は大切!って
こないだ言っていまして。

もちろん21時に帰ってきても、腕立て伏せは
してたりするけど、食生活はダラダラ・・・

それじゃ、疲れもとれないし、健康とは言えないとか言われて、
たしかにそうかもしれないなーとか思って。

曇りのち雨だからとか天気次第しか動かないのではなくて、
岩盤浴とか室内で何かできるものを考えた
方が良いのかなって最近思うようになったんだよね。

というのも、仕事でもストレスはたまるし、何か趣味が必要
かなーとか思って。

趣味は「体をうごかすことです」って良いでしょ?

そんなかたで良く言うよって言われるかもしれないけど(笑)

なにかを始めようと思う今日この頃です。


どんとはれ