■要チェック♪ダイエット効果を出すことが出来ない身体でしたら食べるものを変えると良い


■要チェック♪ダイエット効果を出すことが出来ない身体でしたら食べるものを変えると良いブログ:20151013


ちょっとお疲れです〜。

一昨日、パパさんに付き合って、調子こいてしまい
踏み台昇降をやったらワキ腹痛かったのに・・・

またもや、調子こいてウォークフリーやっちゃいました。

次は愛用のボノラートとダイエットフルーツ茶も
一緒に試してみた。

さすがにサウナスーツのようなものはいただけないけど、1kg
短期間で痩せると聞くと、やってみたくなるような気もする。

休みの昼から付き合って、ぐったり〜。

なんか、今日は気分が悪いです


念願のシスアドに関係する仕事をできそうな予感。

今までウダウダしてきたから、なまった体も元気にしないと・・・
とは思うけど、体はそう簡単にはついてこないねー。

上野に買い物行った時にも、歩き疲れちゃって、なんか情けない。

体力不足を実感してたりするけど、こないだも友達と公園と
言って張り切ってたうちの親の方が、よっぽど元気じゃないかと思う。

最近のお年寄りとかも、凄く元気だしねー。

昼とかでも散歩している姿を見ると、凄く感心することがある。

どこまでも歩けそうなカンジだったり、自転車で颯爽と走っていくからね。

あんなお年寄りに将来、絶対なれなさそうな気がするあたくし。


寒い時点でおとなしく過ごそうって思うし。

冬は苦手、夏も苦手。

そりゃ、体もなまるよ〜と思って、一緒に運動したら、体ボロボロ。

リフレッシュどころか、ますますやられてしまったりしてるから、
本当に情けないε-(ーдー)ハァ






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